Ano Novo de 2007!

Há muito q nao passava por cá, muito trabalho é o principal motivo, como ja varias vezes escrevi trabalho num supermercado e como podem imaginar é dos sitios que mais procura tem nestas alturas natalicias e de festejos grandiosos. Felizmente espero ja ter passado a correria e o stress gigantesco!
Agora falando de momentos mais felizes , cá vai..o Meu Natal este ano foi muito pobre em presentes mas muito rico em familia e isso diz tudo! Nao me importou nada n ter dinheiro para presentes, pois agradou me bastante o calor humano em q fui recebida no dia de Natal que foi como eu calculava no Alentejo. Sai do trabalho era 19h e meia mais ou menos e mesmo assim ainda rumei para longe.
Qt á reeducação alimentar, engordei um kilito na altura do natal mas recuperei durante a semana com muita sopinha e ja ta tudo em ordem!
Claro está q o trabalho q tem sido muito e pesado tem ajudado muito. Pois a bicicleta ja nao a vejo á tanto tempo q ela ate um postal de natal me enviou LOL
Resumindo e baralhando tudo na mesma :) E mais um duro ano q se avizinha!

Natal!

Tamos quase no tempo dele...Este ano mais uma vez, nao há guito para gastar em presentes e estravagâncias desnecessárias...Já nao me importa muito...
Hoje é a unica folga q vou ter ate ao dia 24, sim devo ser das poucas q trabalham até ás 20h da noite da véspera de Natal...
O trabalho nao tem sido nada facil, mas desconfio seriamente q esta semana vai ser bem pior!!!!
O carro avariou e tá para durar, enfim tudo coisas maravilhosas :)
Onde vou passar o Natal? Eis a questão..sinceramente devo tar tao cansada (ja agora tou) q acho q o ideal seria sair do trabalho e ir para a caminha lol O mais provavel é ir ate ao Alentejo..a ver vamos como dizia o outro!
Desejo a todos um FELIZ NATAL com tudo o q mais desejarem no sapatinho...
I wish simplesmente ser feliz...
Beijokas grandes

P.S.: Já tenho fotos do dia de aniversario mas n tive tempo para as passar para o computador. O meu amor fez me uma grande surpresa e ofereceu-me um anel lindo :) e um ramo de flores enorme ;)

Parabéns a mim! Hoje faço 26 anos de existência! :)

Rapidinhas...

1. Esta semana menos um kilo :)

2. Já tou a trabalhar a tempo inteiro, nao sei se hei de rir ou chorar. Tenho 13 horas do meu dia ocupado e fora de casa, excepto 2 dias por semana em q durmo e arrumo a casa LOL

3. Vou me aguentando, profissionalmente falando..

4. Falta muito pouco para me lembrar do dia em q nasci Lol

5. O Natal tá á porta, nao sei onde vai ser, nem com quem vai ser..o tempo o dirá...

6. Anseio uma felicidade equilibrada, verdadeira e salutar...

7. Tenho muitas saudades de todos, perdoem-me a ausencia mais uma vez :(((

8. Obrigada pelo vosso carinho

9. Beijokas minhas para todos (as) :))

10. Um resto de Boa Semana e Um optimo fim de semana prolongado! FIM

Faz hoje 7 meses de luta!!!!

Pois é, faz hoje 7 meses de luta contra a comida e o peso...
Foi no dia 20 de Abril q decidi q ia lutar para me sentir uma pessoa normal, para me sentir bem cmg propria... Tinha na altura 93 Kgs, hoje tenho 68 Kgs...considero q sou uma vencedora desta luta diária. Fico feliz por isso.
Mas nao me sinto super hiper mega feliz lol Sinto-me melhor, nao tenho problemas de entrar em cafés, ou lojas ou simplesmente de ir ás compras cá para casa.
Mas ainda nao me sinto uma pessoa confiante, acho q para isso vou ter q esperar muito tempo ainda e vou ter tambem q continuar a baixar o peso para q suba a auto-estima. Sou uma pessoa consciente de mim, dos meus erros, dos meus medos, dos meus problemas e inseguranças, no entanto continua a ser muito dificil arranjar as soluções e conseguir ultrapassar os obstáculos.
O meu 1º objectivo nesta luta era atingir os 65 Kgs, ao contrario do q se possa pensar, dos 70 aos 65kgs tem custado muito mais do q os 1ºs 20kgs.
Nao me vou ficar pelos 65kgs, se lá chegar claro! Vou arranjar um 2ª objectivo lá para a casa dos cinquenta. Quem me conhece sabe q sou muito dificil de satisfazer, portanto nao vou ficar satisfeita com o 1º objectivo...mas vou continuar a lutar...nao posso nem vou desistir, principalmente depois destes 7 longos meses :)
Pode demorar uma eternidade, mas nao vou desistir!!! ( n sei se digo issso para me convencer a mim mesma Lol )

Porque é que comigo tem de ser diferente...?!

Todas as pessoas esperam o fim de semana com alegria, sexta é melhor dia da semana para os outros, comigo é diferente, é totalmente ao contrário. Trabalho mais no fim de semana do que de semana...Mesmo nao querendo começo a detestar os fins de semana...
Hoje lá fui novamente...como é q é possivel q 4 horas de trabalho me tenham deixado horrivelmente deprimida e angustiada...Porque é q as pessoas sao más e injustas??!!
Porque é q adoram ir ás compras só para enervar e chatear os q trabalham, sou menos do q eles só pq os estou a servir???
Começo a odiar o q faço, tudo corre mal, nao consigo concluir as tarefas q me impõem e as q faço nao faço na perfeição. Isso enerva-me e detesto-me por isso! Detesto-me por nao saber fazer nada, por ser uma inutil! Por minha vontade nao voltava lá nunca mais!
Mas eu preciso tanto do dinheiro...porque é q tenho de sofrer tanto no trabalho? Eu sei q errei qd deixei o ultimo trabalho, eu admito isso e sei q tou a pagar esse mesmo erro, mas BOLAS! já passou 1 ano! Será q vou ter q pagar por isso até ao fim da minha vida??? Queria tanto uma resposta!
Queria tanto ser uma miuda normal, ou melhor uma adulta, sim porque estou quase a fazer 26 anos! E a mentalidade, as inseguranças, o ódio q tenho a mim mesma continua igual a qd tinha 10 / 15 ou mesmo 21 anos...
Nao entendo porque as coisas são sempre demasiadamente duras e dificeis para mim..Nao sei como mudar isso!
Meus Deus tenho rezado tanto e nem isso me tem ajudado...preciso de ajuda...
Amanha vou ter q ir trabalhar das 9h ás 19h...nao sei se vou aguentar aquela pressão e stress..por outro lado preciso tanto de dinheiro q mesmo sendo uma miseria preciso dele para sobreviver..
Porque é q nao consigo ser feliz?? Porque é q as coisas raramente me correm razoalmente...Porquê???????
Odeio-me como sou e odeio viver...tanto odio nao faz bem eu sei...Mas eu nao tou bem..nao estou nada feliz e nao sei o q fazer para mudar isso...
Nao dá para mudar a minha personalidade e ser uma actriz talentosa fingindo q sou uma pessoa segura, confiante, lider...Nao sou assim e duvido muito q algum dia seja...Dói tanto...
Será q é necessário sofrer tanto enqt se trabalha?? Será q é normal?? Será q nao posso me sentir bem enqt trabalho?? Tem de ser mau??
Nao sei..mas tenho de aguentar pelo dinheiro...
Sinto-me sozinha, nao queria viver, nem estar aqui... Desde q me conheço por gente q assim o penso e o peço, mas aqui continuo...

UM DIA MUITO ESPECIAL!!!!!!!!!!!

Olás!!!

Hoje é um dia especial, muito especial! E este post é especialmente dedicado a uma menina linda que faz hoje mais um aninho de existência e q bela existência :)
É a minha querida linda e maravilhosa amiga Gioconda!!!

Muitos Parabéns!!! Muitas Felicidades!!!!!!!
Desejo-te tudo de bom, q passes um dia maravilhoso e cheio de coisinhas boas e junto dos q mais amas! Enfim...q sejas muito feliz hoje e sempre!!!

Esta menina é muito especial, é uma grande amiga, carinhosa, atenciosa, muito simpatica, sincera, amiga dos animais, enfim ela é tudo de bom!
E por essa razao e muitas mais é q eu a adoro muito!

Desde o inicio q achei q ela era uma menina diferente e especial e nao me enganei nem por um milésimo de segundo :P

Minha querida amiga como nao é possivel estar ctg hoje e porque és uma menina incrivel, aqui fica a surpresa, que suponho q quando leres este post já saibas q fizemos uns postais dedicados a ti. E que em varios cantinhos vais encontrar pedaços desses postais para completares :)



Ja te demos muito trabalhinho ehehehhe Espero q te divirtas muitoe q tenhas gostado da surpresa


Obrigado por seres quem és ... uma grande força da natureza e por existires e estares sempre a meu lado! És lindaaaaaaa!!!!!! E mereces tudo de bom!!!!

Beijokas enormes cheia de carinho :)

Mais uma semana!

Olás a todos!!!
Como estao??

Eu com muito frio brrrrrrrr E tenho de ir ás compritas e nao apetece nada, tá um nevoeiro cerrado aki por estas bandas e um frio terrivel, pelo menos cá em casa LOl A minha rica casinha parece um congelador Lol

Vamos a pesagens, mais uma vez muito estranhas LOL Ás vezes qd cenas deste genero acontecem nem me dou ao trabalho de postar e aguardo pelo final de semana, mas desta vez vou me xibar LOL

No Sabado foi dia de pesagem para mim, resultado:

Menos 900 gramas
Peso Oficial: 67.8 Kg

Ok, ate aki tudo maravilhoso :) Depois disto comi o q nao devia no fim de semana e na segunda feira pesei me e adivinhem só tinha mais 1.4Kg (69.2) :P E hoje terça mais 1.2 Kg LOLLLLLLLL

Isto tá lindo!!! Esta semana vai ser pior q a outra, vou me matar para voltar a ter o peso q deu no sabado! Nao entendo pq é q nos sabados dá sempre menos peso e depois ando a semana toda nisto com mais peso! Enfim vou ter q viver com isto LOL
Acho q a Sr.ª D.ª Balança faz isto de proposito para me chatear durante a semana LOl
Enfim pesos á parte...vou ter q continuar a minha luta sem desistir!!!

Ah! É verdade, ja ha muito q queria falar sobre isto mas tem-me passado, é q os meus links das amigas lutadoras alguns endereços tao incorrectos e falta-me muitas meninas, por isso peço mil desculpas, mas n tenho tido tempo para me dedicar ao blog! Mas prometo q qd tiver vou por tudo bem e bonitinho!

Beijokas a todas! Divirtam-se!

Passei so por passar LOL

Olá minha gente!!!
Como estao? Espero q bem!

Passei basicamente para dizer q depois da força vem o desespero LOl
Tava tao contente por ter voltado ao peso q tinha antes de vir de ferias,
que passei me e desatei a ter 3 dias de compulsoes seguidas LOl
(tambem houve uns stresses a ajudar)
Agora obviamente tou xateada cmg mesma mas o q ta feito , ta feito!
Portanto o resto da semana vou lutar para q mantenha o peso...
Ah! alem disso nos mesmos dias de compulsões avariou-se a minha salvação, q é a bicicleta logo n consegui reduzir os estragos q fiz!! Mas aparentemente o problema ta resolvido! Menos mal :)

Qt ao trabalho parece q tenho mais decisoes para tomar!
DUHHH! Continuo a dizer q n gosto de decidir, prefiro q os outros decidam a minha vidinha! É muito mais facil e n fico com remorsos de ter tomado a decisao errada! LOL
Preciso de muita força para as coisas correrem bem...

Fikem bem!
Beijokas grandes!

Muito Juizinho...

Olás!!!! Como estao?? espero q bem!

Pois é , parece q voltei a ganhar juizinho e voltei á normalidade :) Ja consegui perder o peso q ganhei nas ferias e estou actualmente com 68.7 Kg
Nao vou desistir de mim! Pode levar uma vida inteira mas desta vez n vou desistir :)

Claro q nunca serei uma top model LOL mas hei de provar a mim mesma q hei de conseguir atingir o meu objectivo seja ele qual for! E tá tudo nas minhas mãos portanto vou á luta one more time...

O trabalhinho vai..hummmm....nem sei muito bem...há dias q a minha vontade é abalar a fugir de lá ou enfiar me num buraco! Mas ha outros dias q leva-se bem! Preciso do dinheiro e tenho de me mentalizar disso, para nao me dar uma travadinha e despedir-me! Seja o q Deus quiser...

Porque é q tudo me custa demasiado?? Pq será q complico demais as coisas?? Sei q assim o é, mas n consigo evitar!!! Fico aterrorizada com coisas q para as outras pessoas sao coisas banais e simples!
Já cheguei á brilhante conclusao de q um dia ate posso ser uma pessoa fisicamente normal ou "magra" mas há coisas q nunca vou conseguir mudar, nem ser e isso deixa-me num beco sem saida....

AH! É verdade! A minha avó finalmente foi operada e ja esta em casa...embora ainda tenha muito pano para mangas!

Quero agradecer ás meninas lindas q n me abandonaram :) Obrigado por tudo! Vocês são lindas!!!
Tenham uma Boa Semana! Beijokas grandes!!!!

As fotos das ferias (as melhores LOL se for possivel...)

Ninguem perguntou por mim mas tambem ninguem precisa ler...

Nao abandonei o blog...ainda...
Muitos problemas ao mesmo tempo e as mesmas 24 h do dia q nao sao suficientes para tudo...
Reeducação nao é das melhores...os problemas n ajudam nada...
Tou ou sou infeliz..ainda n percebi bem...
Enfim...sei q mtas das pessoas q leêm o blog vao criticar e dizer q sou pessimista e q tou sempre triste mas (como diz um menina q conheço) azarito!!!
Sou o q sinto..e é isso q revelo aqui...quem nao gostar azarito again!
Perdoem me a ausencia do grupinho light...
Ate qualquer dia!!

De volta! ( mais amarela do q bela )

Olás a todos!
Tou de volta!!!!!! :)

Pois é as ferias já passaram, desta vez achei q nao foram curtas, foram suficientes!
Comi que nem uma lontra e o resultado sao praí mais uns 2 a 3 kilos (isto visto numa balança de ponteiros, pq ao certo so saberei la para sabado) , coisinha pouca Lol Ou seja, la se vai um mês de esforço por agua a baixo!

O tempo n teve la grande coisa, mas podia ser pior! Ainda deu para ir á praia e á piscina!
Passei umas noites desgraçadas, era tipo dia sim dia não parava-me a digestão de noite enqt dormia e depois acordava aflita e mal disposta e n conseguia descansar tava sempre a ter sonhos estupidos, coisa q so aconteceu pq comi q nem uma alarva, embora esta historia de me parar a digestao ja andasse a acontecer antes de eu iniciar a reeducação, o q n deixa de ser estranho...

Tirando isso, fiz muitos passeios com o meu Becas (q é o meu namorido lol), conheci algumas zonas no Algarve q desconhecia e visitei os sitios do costume q sao quase como uma tradição passar lá sempre q visito o Algarve!

Entretanto na Sexta feira passada a minha avó caiu e partiu o tornozelo e tá internada no hospital :( teve 2 dias no corredor pq n havia quarto para ela e agora q ja tem quarto tá á espera para ser operada sabe se lá qd! Odeio hospitais! Bahhhhhhh! Principalmente este :(

Acho q vou voltar ao trabalhito 4 feira, mas ainda tenho de la passar hoje ou amanha para saber o horario ao certo, espera-me mais um desafio no work e quero muito conseguir safar-me!! Preciso muito de dinheiro e isso so consigo se lá continuar e a longo prazo, porque por agora o ordenadito é muito fracote!!!

Tirei umas fotos, e pedi para o meu becas me tirar umas para por no blog, se bem q o jeitinho dele é um cadinho pior do q o meu e n ficaram la grande coisa, eu sei q o modelito tambem nao ajudou em nada, mas ao menos era escusado ele cortar-me metade do corpo ou eu ficar num cantinho da foto ou de lado Lol
mas vou tentar ajeitar as fotos e depois coloco...claro q nao gostei de quase nenhuma mas enfim!

Ontem tava armada em lutadora q ia perder rapidamente os kilos q engordei e tava animadita, mas hoje acho q tou meia down, desmotivada... Deve ser da bela da chuva!!!
Mas nao vou desistir!!! Isso nunca! Pode durar mil anos mas desta vez nao vou desistir dê por onde der!

Vou ver se me actualizo com todas as meninas e em todos os cantinhos!
Beijokas a todas e Obrigado pelos comentarios!

Batalhas e ferias!

Olás a todos! Como estao? Espero q bem!
Como podem ver pela imagem, tou na Batalha de Outono!
Resultados da Batalha de Setembro: - 3 Kgs!
Hoje foi dia de Pesagem por isso cá vai:

Eliminei 500 gramas
Peso oficial: 69 Kgs
Como podem ver isto n anda facil.


Para a semana vou de ferias e vou tar ausente do meu cantinho e dos vossos tambem!
Volto dia 15!
Qt a reeeducação, cheira me q n vai ser nada de bom, mas enfim...as ferias n sao compativeis com reeducação :(

Fiquem bem!
Divirtam-se! Beijokas grandes!

Mais uma pesagem semanal!

Olá! Como estao?? Espero q bem!

Minhas lindas perdoem me mas esta semana n consegui visitar os vossos cantinhos :(
Para a semana finalmente vou tar de ferias :)
Amanha é o meu ultimo dia. E qd voltar de ferias vou entao ter as ditas mudanças no trabalho! Só espero q Deus me dê uma ajudinha (grande!!!!)!
Portanto para a semana vou visitar os vossos cantinhos! Prometo! :P

Mas vamos á bela da pesagem desta semana!
Tal como tinha previsto n correu muito bem!

Eliminei 300 gramas (miseras!!!)
Peso Oficial: 69.5 Kg

Nao foi excelente, mas podia ser pior, alem disso a Srª Dª Balança foi muito justa!
Abusei e fui castigada!

Fikem bem!!!
Divirtam-se!
E Muito Obrigado pelos comentarios!
Beijokas grandes

Olás!!! Tudo bem??? Espero q siM!
Venho me confessar LOL
Como se adiantasse de alguma coisa....
Para variar esta semana, ta a haver mais stresses, ou seja fizeram me uma "proposta profissional" e tenho de tomar uma decisao, detesto ter q ser eu a decidir as coisas!
Eu sou tao complicada q ate me enervo a mim mesma!!!
Mais uma vez os meus "medos" n me deixam avançar!!
Nao quero aceitar, mas vou ter de o fazer...
Sei q senao correr bem, vou acabar por me despedir..sou incapaz de ficar a fazer um trabalho contrariada e a sentir me miseravel e infeliz..preciso de me sentir competente e orgulhosa de mim mesma no trabalho, se assim n for desisto..Sempre fui assim e sempre serei..
Bem voltando à confissao, consequencia dos stresses muita comida má, asneira atras de asneira, ja la vao 3 dias seguidos de asneirada..
Hoje a balança deu mais 900 gramas do q no sabado..Nao é bom sinal..
Nao estou demasiadamente preocupada com o peso, e isso no meu caso é mau, muito mau...Ate a bicicleta tá de ferias..
Tenho de voltar á realidade da balança!

Minhas lindas ainda n deu para visitar voces, perdoem me, mas é q para postar n consigo visitar-vos e vice versa. Tou a trabalhar á quase 7 dias seguidinhos sem folgas :(, depois de amanha vou tar de folga, prometo q vou tentar visitar todas!
Beijokas grandes!
E um resto de uma Boa Semana!

Nova Pesagem!

Olá minhas lindas! Como estao??? Espero q bem!

Antes de mais quero pedir desculpas pela ausencia e pelo estado de espirito, sei q se torna repetitivo e chato, tenho muita pena, mas é como me sinto e nao vou inventar q ta td bem, so para parecer bem aqui no blog...

Qt ao peso, cá vai: Mudei de casa :P

Eliminei 1 Kg
Peso Oficial: 69.8 Kg

Tou contente, embora nao esteja ainda satisfeita.
Sei q estou mais magra pelos digitos na balança e pelo facto de toda a minha roupa estar larga, mas sinceramente qd olho para mim acho q tou na mesma, cheia de banhas enormes!

Tá provado por a + b que tou menos larga Lol, mas é facto q nunca me dou por satisfeita, e muita gente diz q n necessito de emagrecer mais e eu discordo totalmente, porque ainda anda por aqui bastante gordura a mais!

Tá-me cá a parecer q se chegar aos 65kg, vou continuar insatisfeita e o mais provavel é mudar o objectivo, mas lá chegarei, espero eu...

Ás vezes ja me sinto normal..mas é muito raramente, sao apenas por breves instantes!
E isso deixa me triste e insegura, afinal será q nunca me vou sentir bem???

Desde q me conheço por gente q me lembro de pensar q a minha cabeça nada tinha a ver com o corpo e vice versa! Simplesmente nao encaixam uma coisa com a outra! Facto é q nem com menos 20 Kg, eu mudo de pensamento....
Sei q ta td na minha cabeça e o problema é a falta de amor proprio, mas é tao dificil mudar o q sentimos e pensamos sobre nós proprios!

Sei q vou ter q conviver com as minhas estrias q tenho praticamente em todo o corpo e com a celulite, para sempre, mas com este peso pensava q a celulite seria menos..afinal parece q me enganei. Tambem sempre disse q o q me interessava era ter roupa q me servisse e n queria saber da celulite, mas agora qd me vejo ao espelho a decepção é grande!

Neste momento, n tenho roupa quase nenhuma q me sirva (sem tar extremamente grande) e tb n tenho comprado nada, n sei q nº visto de calças actualmente...
Sei apenas q umas calças de ganga nº 42 q me deram ja me estao a ficar grandes. Alias nunca pensei q conseguiria usar calças de ganga sem serem elasticas, mas parece q consegui essa proeza e gosto de ver :)
Talvez qd for de ferias ou no principio de mês vá ás comprinhas!

Como sabem sem sempre consigo visitar os vossos cantinhos, mas pelo menos uma vez por semana vou conseguindo visitar todas. Espero q entendam.. e me perdoem!!

Parece q me estikei um bocadão :P
Fikem bem minhas lindas!
Adoro-vos muito e MUITO OBRIGADO pelo vosso apoio e carinho!
Beijokas do tamanho do mundo :)

Peso Oficial: 70.8 Kg Menos 700 gramas Estado: not ok

Pesagem Semanal!

Olá a todos! Como estao? Espero q bem!
Peço desculpas pela ausencia mas n tenho tido tempo nem cabeça para postar...
Nao tenho visitado os vossos cantinhos :( MIL DESCULPAS LINDAS!!!!! :( Prometo q assim q puder vou por tudo em dia!!!

No Sabado (sim a minha pesagem é sempre aos sabados) foi dia de pesagem e n me posso queixar, isso é um facto ...

Eliminei 1 Kg
Peso Oficial: 71.5 Kg

Claro q o fim de semana foi uma desgraça mas nem tanto por minha culpa, foi mesmo obra do acaso :(
Nada q eu nao supere (espero eu!!!!!!)

Ainda n fui de ferias, mas ja marquei uma semanita no Algarve para Outubro, e acreditam q marquei no dia 1 de Setembro e ja tava quase tudo cheio e tive mesmo de ficar com a minha 3ª opção????
Pensava eu q tava a exagerar a ir com mais de um mes de antecedencia, afinal nada disso, tem mesmo q ser assim! Pagar ja paguei, mas o raio da reserva e do voucher ainda n me deram, tenho de lá ir tripar com os gajos!

Por falar em pagar, isto ta mau :( este mês mais do q nos anteriores...
Podem pensar q quem n tem dinheiro n tem vicios e q era desnecessario ir para o Algarve de ferias, mas acho q mereço ir uma semana de ferias num ano inteirinho...Alem disso ja escolhi Outubro por ser mais barato!

Acho q ja me estikei no post! Beijokas grandes para todos e eu n vos esqueço NUNCA! Mas o estado de espirito e o tempo nao me deixam sempre visitar-vos, tenho andado meia esquisita e com uns problemas, espero q ja tenha acalmado definitivamente.

Pesagem semanal!

Ola a todos! :) Como estao??? Espero q bem!!!

Antes de mais quero pedir desculpas porque ainda n tive tempo para visitar todos os cantinhos :( Perdoem me!!

Agora vamos a novidades ;)

Esta semana perdi 1.1 Kg
Peso Oficial: 72.5 kg

Parece me muito bem! ;P Fikei contente...renasceu em mim uma esperança de um dia conseguir ser uma pessoa normal lol
Claro q ontem para comemorar fiz asneiras mas nada q nao se resolva durante a semana :)

Nao tenho mais nada de jeito para contar :P
Ah! É verdade! Entrei no Desafio de Setembro! Começo com 72.5 Kg! Espero estar á altura :)
Na Batalha de Verão q decorreu em Junho e Julho eliminei "á paulada" (lol) 7.8 kg!

Fikem bem! Divirtam-se!!!
beijokas*