Olas, nao tou a conseguir portar-me bem, so me apetece gelados e porcarias buahhhhhhhhhhhhh n dei a pesagem de uma semana para ver se recuperava da asneirada das ferias mas n tou a conseguir deixar o vicio, sim para a mim a comida é de facto um vicio, qt mais me conheço mas percebo isso...como por vicio e nao por necessidade como deveria ser.
Amanha ou sabado qd me pesar vai dar no minimo uns bons 3 kilos a mais e aí vai ser uma vergonha para mim principalmente pq tou num desafio q era suposto emagrecer ou manter mas nunca engordar!!! Q raiva!!!
Desde q cheguei de ferias q tou deprimida e consequentemente viciada em comer porcarias! Qd fui de ferias pensei q qd voltasse teria muito tempo para limpar a casa em condiçoes e agora n me apetece fazer nada, so dormir!! Tenho um montão de roupa para passar a ferro e nao tenho feito nada!!! Q m******!!!
Desde q voltei q so penso no trabalho e acho q por isso tambem ando mais stressada e pelos kilos a mais tambem :(
A pressao de ter q os perder contra a gula e irracionalidade do vicio, de comer , comer , comer....q tristeza!!!
beijos a todas ...
3 comentários:
Então Dolfizita?
para tua informação...e para minha tb q ate há uns tempos atrás n sabia...há alimentos q naturalmente ouxam ouyros alimentos da mesma raça...gorduras puxam gorduras, açucares tb...e por aí adiante, ; é assim um vicio, mas tal cm o tabaco n é apenas um vicio psicologico, é tb fisico, daí q seja complicado dar a volta.por isso n te menosprezes...és humana acima de td e é preciso ser forte para comer um amendoim e não comer logo 3964875967 de seguida... :-)
As boas noticias é q este tipo de viciozinho, normalmente apazigua-se em cerca de 2 semanas...é buéeeeeeeeeeee...mas tb é um desafio pessoal q te aconselho a fazer...e claro está, q se tiveres fome é m mais complicado n comeres cporcarias...qd estás saciada c coisas boas n tens tanta necessidade de comer coisas q n são tão saudaveis ( e naturalmente e irremediavelmente viciantes)
qt ao regresso ao trabalaho...cm n gosto lá mt do meu e costumo ter o recem descoberto sindroma pós ferias ( q em mim causa o efeito depressão+volta á barriga+volta ao estomago+chorar tds os dias durante uma semana...)eu compreendo-te perfeitamente...
só m resta mm longe mandar-te este carinho e muita força!
bjsssss
linda tem calma tudo se haverá de resolver DEUS É GRANDE!!!
BEIJ.
Tens de ter mais calma e fazer uma dieta mais livre sem muitas restriçoes para te ires habituando.
As ferias estragam isso toda a hente sabe e o pior é retomar ao alimento bom.
Mas com tempo e sacrifico hás-de la xegar.
Bjs
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