Olás a todos! :) Tudo bem??? ja vi q muitas meninas n andam bem..MENINAS vamos a arribar!!!!
Ok eu confesso, tb n ando muito bem LOl
Mas hoje tasse..Tenho tado a trabalhar de manha cedinho e custa-me muito acordar cedo e acho q isso influencia o meu dia, isso e o facto da querida balança n sei pq motivo (ou ate sei :( asneiras de fim de semana) desde sabado q dá mais de 74 kg, n entendo entao pq raio deu akele valor no sabado! Mas enfim, por causa disso tenho feito muito exercicio fisico! Tou a tentar o tudo por tudo para safar esta semana, visto q voltei a fazer asneira no fim de semana!
Vou ter de pensar em estrategias para qd for de ferias nao engordar muito, sim muito pq engordar de certeza q vou, a menos q leve a bicicleta cmg LOLADA!
Mas como ainda falta muito, ainda tenho tempo para pensar e perder mais uns kilitos espero eu!
É a primeira vez neste 25 longos anos de vida q faço uma dieta ou reeducação, como queiram chamar, sem tomar qualquer tipo de medicamento ( só os chás de supermercado mas isso n considero medicamento alem de q so cmeçei a tomar ha coisa de um mês ).
Nao porque nao me tenha apetecido, mas por falta de dinheiro. Assim sendo substitui os medicamentos por exercicio fisico e tenho me "safado" e isso faz me sentir um bocadinho orgulhosa de mim mesma, embora saiba q ainda tou muito longe de ser uma pessoa "normal" e de n me sentir bem cmg mesma...
Quero agradecer o apoio q todos me têem dado pois sem voces nao teria conseguido chegar ate aki! OBRIGADO!!! Tão todos sem excepção dentro do meu coração!
Bem amiguinhas, resta me desejar q fikem bem e q tenham um optimo resto de semana!
Beijokas grandes :P
23 agosto 2006
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9 comentários:
primeirasssssssssssss :p
olá!
por um lado ainda bem que não tens mt dinheiro pra gastar em medicamentos... um comprimido nao substitui o exercicio.. nem por sombras! não existem comprimidos milagrosos que nos fazem emagrecer sem deixar a pele flacida e cheia de estrias... o que normalmente acontece é ou a pessoa nao emagrece nada ou entao emagrece e fica cheia de estrias e com a pele flacida... o exercico faz com que percas peso e tb faz com q o teu corpo fike mais defenido :) eu faço uma dieta com comprimidos e batidos mas é uma dieta com todas as vitaminas e nutrientes que preciso e para alem disso tenho ginasio 3 x por semana e muita caminhadas para ficar toda geitosa :)
desculpa se fiz um comentario longo demais!
beijinhos
Linda e para além de n gastares tanto dinheiro é mto mais saudavel e aprendes a comer para sempre, já viste? é só vantagens ;)
Olha qto ao peso talvez seja retenção de liquidos... tenta beber mais liquidos e no sabado qdo tirares de novo o peso já confirmas... de qq forma n acredito que umas asneiritas de fim de semana se perlonguem tanto.
Olha e qto às férias, tb estou cheia de medo... estou já certa q vou engordar e esse é q é o problema... mas pronto espero conseguir compensar dp.
Beijocas e força
Ola Dolfy :) que post mais introspectivo! esta a correr lindamente esta tua dieta, acredita!!! porque so vais de ferias dentro de um mes? beijokas a ti :)
Tem todo o motivo de sentir ORGULHOS!!dOLFY...JÁ PERDEST 20 kilos.......ATENÇÃO!esses kilos desapareceram pk tu o kisest e batalhast p k eles fossem embora!!!!
Quem me dera tar já com 70 kilos!!!eheheheheh!
em relação ás feria...come saladas e dá caminhadas....eu não engordei nas férias...até perdi peso!!!!!mas andava imenso...muito mesmo!e comi muita salada!
beijocas
Linda aproveita nas férias para caminhares imenso!! vais ver k ajuda e que com isso talvez nem aumentes de peso...
também se aumentares depois logo recuperas... férias sao ferias, ta?
sem stress! sn n gozas nada..
bjokas
Ola linda naõ sei porque raio o blogrolling não me avisa das actualizações do teu blog...
Olha eu já emagreci com comprimidos, gastei rios de dinheiro e mal parava no dia a seguir já estava a engordar.... é muito melhor sendo apenas com a comida e convenhamos que tu já perdeste muito peso so tens motivos para estares contente não é?
Pode levar mais tempo mas é muito mais seguro, saudavel, economico e definitivo.
Beijinhos muito grandes para ti e se não stressares demasiado até pode ser que venhas de férias com um quilito a menos...
Ó raparigaaaa...tu tem-me cuidado ctg q tu tás a perder montes de peso por semana pahhhhh!( eu sei, eu ando sp a dar na cabeça ao pessoal...eh eh eh...sou muito má...mas é pq me preocupo, é só!)
....sabes q qt mais exercicio fizeres é natural q a balança te d~e mais peso p causa dos usculos...mas ...estás a emagrecer na mesma q é o q interessa...voiláaaaa!
olha, a tua opção de n recorrer a medicamentos é porreira, embora seja forçada, vais ser recompensada...pq assim sabes q estás mm a emagrecer pq estás a fz a alimentação como deve de ser e exercicio e n entras no stress de pensar: e então como vai ser qd deixar de tomar isto e aquilo, percebes?
Por isso tens q estar mt, muito, muito, muito orgulhosa de ti...além disso o exercicio modela-te o corpo coisa q os medicamentos n fazem , por mais q apregoem esse milagre!
tás no bom caminho....isso é q interessa!
bjs
Vergonha de que????? Então não estamos todas no mesmo barco????? Olha agora.... tas convencida pronto!!!! Ehehehehe
Se for no Parque das Nações é facil de la ir ter, não da para ires de comboio? Sais logo lá...
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